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LE YOGA EST UN CHEMIN VERS SOI ET VERS LES AUTRES
QUI SUIS-JE
Bienvenu.e!
Ayant fréquenté les salles de danse (classique, contemporain etc) pendant + de 25 ans, je me suis tournée ces dernières années vers le Yoga. J'ai suivi une formation de professeur de Yoga Vinyasa auprès de Sarah Derasse. L'enseignement de Yoga fait aujourd'hui partie de mes nombreuses passions à côté de la musique (auteur-compositrice-interprète) et de la permaculture.
J'accorde beaucoup d'importance à la qualité des postures, à la fluidité des mouvements, à l'assouplissement et à la relaxation via une méditation visuelle.
J'aime apporter une petite touche de philosophie yogique qui ouvre la voie vers une hygiène de vie bienveillante envers soi et les autres.
Déconnection assurée!
A bientôt,
Virginie
LES COURS
Cours privé ou cours collectif, choisissez ce qui répond le mieux à vos besoins et à votre emploi du temps
COURS PARTICULIER
Les cours individuels vous permettent de pratiquer en toute sécurité et à votre rythme. Nous discutons ensemble de vos attentes et le cours est adapté à vos besoins.
Je me déplace sur Bruxelles et arrondissements.
Réservation via le formulaire de contact.
COURS EN ENTREPRISES/
CO-WORKING OU INSTITUTIONS
Entreprises/Espaces co-working:
Vous désirez offrir à vos collaborateurs un moment de bien-être avant le démarrage de la journée ou sur l'heure du midi?
Le cours leur permettra de prendre soin de leur corps autant que de leur esprit. Tous les niveaux sont les bienvenus.
Institutions:
Maisons de repos, hôpitaux ou autres centres de remise en forme, les cours se donnent soit pour les patients soit pour le personnel. Les cours sont adaptés au contexte particulier, toujours avec la recherche du bien-être.
Les cours peuvent se donner en FR/NL/ENG.
Demandez une offre via le formulaire de contact.
COURS COLLECTIFS
Cours collectif à la demande.
Vous pratiquerez le Yoga Vinyasa qui est un yoga fluide, mettant l'accent sur la qualité des postures, la fluidité des transitions, l'assouplissement et la relaxation via une méditation visuelle.
Tout cela soupoudré d'une touche de philosophie yogique. Le cours est accessible aux débutants.
Déconnection assurée!
STAGE YOGA
&
INTRODUCTION À LA COMMUNICATION NON-VIOLENTE
Une opportunité unique de faire le lien entre le corps, le coeur et la parole.
La communication non-violente (CNV) est comme la prolongation de la pratique du Yoga par la parole et les mots. Après avoir suivi une formation en CNV en cycle long auprès de Anne van Stappen, la connexion entre le Yoga et la CNV me semble évidente.
Stage à la demande sur menkovirginie@gmail.com
TARIFS
Faites votre choix
COURS PRIVÉ
40 €/h
COURS COLLECTIF
15€/h le cours ou 13h carte de 5 cours
COURS EN ENTREPRISE ET INSTITUTION
Offre sur demande
STAGE YOGA & CNV
120€ pour 2 demi-journées (tarif privé)
Tarif entreprise sur demande